【横幅調節機能搭載＆48段階×3cmの高さ調節】ハーフラック パワーラック
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商品説明
【3cm刻みでの48段階調節】上部23段、下部25段の合計48段階の調節が可能。3cm刻みの間隔でどんな体格の方にもピッタリのラック・セーフティーバーの位置が見つかります。【カスタマイズ性抜群】BIG3（ベンチプレス / スクワット / デッドリフト）など高重量のウェイトトレーニングに加え、ディップスや懸垂などの自重トレーニングにも対応。また、ラックのうち幅が調節できるので、120/140/160/180/220全ての長さのシャフトに対応出来ます。【マルチ懸垂バーでメニュー充実】48段階、どこにでも設置できるマルチ懸垂バーを搭載。耐荷重は200kgなので、安心して幅広い自重トレーニングを行えます。【こだわりのデザイン】細部までこだわったデザインで、インテリアとの調和を図りました。Y398。可変式ダンベル 最大24kg １個。②アイロテック プロ オリンピックウレタンプレート20kg ivanko mbc。The Burn Machine(バーンマシン) バーンマシンシリーズ。アイロテック オールラバー仕様オリンピックプレート 10キロ×2。SABO パワーリフトプロ カーキ 43スクワット ウエイトリフティング。未使用級✨️【引取限定】iROTEC マルチパーパスフォールディングベンチ。パラレルグリップ ラットプル プーリーローレビュー
商品の評価：
4.8点(3515件)
- Benjamin Takeyo
- 勉強しています！たくさんのことに為になっています。
- ドロ0336
- 久々にトレーニング関係の書籍を購入しました。大変に良い内容の本です。多少解剖学的な知識がないと迷いながらとなりますが、買って損はない本です。
- jumpforjoy
- まだよく慣れていないため立った状態での使用はできませんが、ただ座っているだけでも脇腹にそうとう効きます、少しずつ使用して筋トレに励むつもりです。
- チャリじいじ
- プリズナートレーニングシリーズは全冊購入しています。必ずしもプリズナートレーニングを全て実践できているわけではありませんが、筋トレの参考にしています。本書は今までの2冊の補足版的な位置づけのように思われますが、十分満足できる内容です。
- よしなり2966
- 色々は陸上競技の本がありますが、子供写真を使い、分かり易く、見易い本でした。今会内に回覧しています。
- サッティー315
- 気を取り入れるように寝る前にやっていますが少しのあいだ力を抜き無になるのが難しいです。
- gozarutti
- 写真じゃなくイラストなので、分かりにくい部分もありますが、全体的に分かりやすいとえめいます。やってみると、結構効きます🎵
- ・GOTTY・
- 最初だけ実践していましたが効果がはっきりせず現在はどこで寝てるやら！
- hatsu0327
- 握力をどう鍛えたらいいかわからない人 どこまでも強くなりたいモノが手に入れるべきバイブル
- あつむら７８７６
- トレーニングの参考になると思い今回購入しました。 購入しして良かったです。 自分が思っていたことと、違った方法などが載っていたので 参考になりました。
- 黄金天使
- 新品同様で、すぐに届いたのもとても良かったです。これからじっくり読みます。
- しげったん1445
- 思っていたよりページ数もあり、読み応えありそうでした。
- とりめのたろう
- トレーニングするなかでのコツがしっかり分かりやすく解説されていると思います。 ただトレーニングの種類はそこまで多くないかと。 見た目は古本なので正直綺麗とは言えずこんなものかと思います。
- 泣ける！
- 写真が大きく分かりやすいストレッチの本だと思いました。 体が硬いので、参考にします。 見た目は古本なので正直綺麗とは言えずこんなものかと思います。
- ラブ0423
- ストレッチの意味から、コツなど、しっかり書かれててわかりやすい本だと思いました。 サイズも大きくないので、持ち運びにも良いかと。 見た目は古本なので正直綺麗とは言えずこんなものかと思います。
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